天氣變化大 醫建議加強上呼吸道保養

天氣變化大 醫建議加強上呼吸道保養

TVBS新聞網 2025-03-25 17:58

近期天氣變化大,醫師提醒,這段時間不僅過敏症狀容易發作,上呼吸道感染的比例也在增加,而腸胃道與呼吸道健康息息相關,建議除了維持良好的生活作息,也可以適當補充好菌,幫助維持健康。

氣溫忽高忽低,甚至時常下雨。醫師表示,這樣的天氣容易增加上呼吸道症狀發生機率。

醫師張益豪:「這時候過敏跟氣喘的人,其實就容易發作,那這一段期間,其實上呼吸道病毒感染的比例也高,不管是老人家或小孩子,那爸媽也要很留意小朋友的上呼吸道疾病。」

節目主持人蘇宗怡:「出外景也會隨著這種天氣的變化,外面的空氣品質然後就覺得,好像需要再多一層防護力的時候,我覺得益生菌在這個時候,就幫了很大的忙。」

不少人不會將腸胃道與呼吸道的健康連想在一起,醫師提醒,其實兩者息息相關。

醫師張益豪:「有些腸胃道的表現感染的時候,也容易有上呼吸道的一些症狀,所以這兩個其實會交叉互相影響,也因此如果我們把腸胃道的健康顧好,把我們腸道的一些好菌壞菌的平衡,取得一個更好的好菌,也可以間接讓我們的呼吸道,變得更健康,一般會建議選擇一些草本比較溫和,像是百里香這些成分。」

醫師表示,日常作息、飲食管理以及規律運動,都是維持身體健康的重要關鍵。

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