洗澡也有學問？水溫、淋浴時間、習慣都可能影響到健康。近日德國血管健康醫師馬達哈利（Max Maddahali）指出，「過熱」的淋浴會導致血壓危險下降，可能導致昏厥，有造成嚴重傷害甚至死亡的風險。 而千萬別小看在浴室中滑倒或昏倒的風險，因為頭部可能會撞到許多堅硬的表面。 馬達哈利建議家中可以在水龍頭加裝「溫控鎖」避免水溫過高；而家中有長輩或是容易頭暈體質的人，可以加裝「安全扶手或防滑裝置」等。
據《每日郵報（Daily Mail）》報導，馬達哈利表示，熱水會讓皮膚血管擴張，身體為降溫會進行本能反應，讓血壓下降。但過熱的淋浴會導致血壓驟降，容易頭暈、甚至失去意識。醫師建議，若洗澡時感覺頭暈，應立即調低水溫，或「安裝溫控鎖」以避免燙傷。
此外，暈眩所引發的滑倒或是昏厥都會帶來不可小看的嚴重後果。馬達哈利醫師說明，浴室內無論是地板、水龍頭、牆面和門板都是堅硬之物，一旦頭部撞擊到這些表面，後果不堪設想，甚至可能危及性命。醫師建議可設置扶手、防滑墊或淋浴椅，以便迅速獲得支撐。
馬達哈利醫師指出，容易暈眩的人或是家中長輩，可以在洗澡配戴穿戴式醫療手環，幫助患者跌倒或受傷時即時通報，提升安全保障。
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