影音書揭秘何謂「躁鬱症」！台灣精神醫學會籲破除疾病迷思　攜手助病友

健康醫療網 2025-06-02 09:30

【健康醫療網／記者黃嫊雰、林宗憲報導】罹患躁鬱症，即雙相情緒障礙症的患者，需不斷承受躁期與鬱期交替的情緒波動，加上社會對疾病的誤解仍多，更加劇了患者和家庭的沉重壓力。台灣精神醫學會日前推出《情緒的雲霄飛車：20堂課帶你認識躁鬱症》影音書，內容涵蓋專家知識與病友經驗，不僅能為病友及家屬提供支持，也期待藉由網路傳播擴大影響力，讓大眾有機會認識和理解情緒疾病，去除對躁鬱症的刻板印象與污名化標籤。

用短影音輕鬆理解「躁鬱症」！讓民眾學會對各種情緒的包容

台灣精神醫學會理事長王仁邦醫師說明，有別於過去以文字為主的衛教手冊，此次推出的影音書，採用現代人熟悉的短影音形式，每集僅三至五分鐘，能讓民眾在短時間內理解躁鬱症和情感性疾患的概念。影音書不只適用於患者和家屬，也能幫助親友和民眾了解躁鬱症在不同階段的表現，以便在患者隨時可能出現情緒起伏的狀況下及時伸出援手。理事長也表示，除了關懷患者，民眾也應對自己和旁人的情緒有更多的覺察，在面對情緒困擾時彼此互相幫助，有助於擴大社會對各種情緒的接納與包容。

台灣精神醫學會秘書長陳錫中醫師也指出，這套影音書可透過網路傳遞和散布，還能夠隨身攜帶，無論是都會區、偏鄉還是離島的患者，都能獲取相關衛教知識，對促進健康平權具有重大意義。陳秘書長強調，目前在全國各地的醫學中心、區域或地區醫院，以及基層診所，都有精神科醫師能夠提供醫療協助，鼓勵民眾在透過影音書初步認識相關疾病後，若察覺到自己有類似狀況，務必進一步尋求專業診斷與評估。

影音書觀看順序自由　還能進入校園助情緒教育推廣

許多躁鬱症患者經常因為對疾病「不了解」而忽略症狀、導致延誤治療，而影音書在台灣精神醫學會網頁上就能取得，符合現代人遇到問題就先到網路搜尋的使用習慣。台灣精神醫學會教育委員會主委陳柏熹醫師指出，躁鬱症患者長期處在情緒變動較大的狀態，而影音書內容涵蓋多元面向，患者能針對各階段需求找到初步解答及應對方式，也有利於後續的治療。他也表示，患者也不一定要把20堂課從頭到尾依序觀看，而是可以根據自身情況先挑選想看的集數，也是此次影音書的特色之一。

松德醫院黃名琪院長分享，許多學校老師也在使用這套影音書後提供了正面的反饋。透過影音書的輔助，老師們學習到如何在授課時生動地將知識傳達給學生，孩子們在老師的引導下，也能夠更具體地認識情緒的各種表現。她也期待教育單位能積極推廣這套影音書，讓情緒教育從小扎根，「當社會有更多的理解，我們的患者就不會再像過去那樣承受嚴重的污名」。

躁鬱症要吃藥代表病情嚴重？打破用藥疑慮建立治療信心

高雄長庚兒童心智科周文君醫師表示，許多家長對用藥仍有疑慮，擔心孩子需服藥代表病情嚴重。「我常說有藥可以吃，那就是小事了」，她說明，情感性疾病通常對藥物反應良好，只要使用得當，便能幫助大腦迅速恢復情緒調控功能。臺北榮民總醫院精神醫學部李正達醫師也指出，其中長效針劑能維持血中藥物的濃度，有助於大腦調控情緒，再加上生活型態的調整，就能讓患者的病情獲得穩定控制。

周醫師補充，特別是正處於大學時期的患者，在外獨自生活沒有家人的叮嚀，容易忘記服藥，長效針劑的便利性能讓他們定期用藥、減少疏漏，病情獲得控制也更有能力應對學校活動和人際溝通。積極治療對於個人、家庭乃至整體社會都是正面的影響，透過影音書，除了讓民眾認識情感性疾病外，其中有關藥物和副作用的章節也能讓患者和家屬釐清對用藥的誤解、建立治療的信心。

看影音書了解躁鬱症診斷　別再因羞愧而不就醫！

參與本次影音書製作的關懷大使楊小黎表示，許多人在情緒出現起伏、發現自己好像「不太對勁」時，常常因自我懷疑或「覺得沒事」而錯過就醫時機，而影音書中關於「躁鬱症診斷」的章節清楚介紹了就醫流程和診斷方式，幫助民眾正視情緒困擾，並學習與之共處，讓她印象非常深刻。

身為演員的楊小黎也坦言自己對情緒特別敏感，容易感到急躁，或突然陷入憂鬱；看了影音書後，她學會觀察與整理自身情緒，也呼籲民眾若有就醫的需求，千萬不要因感到羞愧而卻步。近年來精神健康議題常見於戲劇與電影中，楊小黎也期待這套影音書未來能成為影視創作者的參考資料，並藉由大眾媒體的影響力，將影音書中有關情緒疾病的正確認知廣泛散播，讓更多人能夠受益。

《情緒的雲霄飛車：20堂課帶你認識躁鬱症》影音書連結：
https://www.sop.org.tw/video/Bd_list.asp