千萬不要逼寶寶喝水!寶寶除了喝奶,到底需不需要喝水呢?4個重點,聽聽看兒科醫生怎麼說!

千萬不要逼寶寶喝水!寶寶除了喝奶,到底需不需要喝水呢?4個重點,聽聽看兒科醫生怎麼說!

超視 2016-08-02 14:35

帶孫,阿嬤說了算?難搞的兩代餵養問題

媽媽煩惱1:寶寶除了喝奶,還要多喝水?

艾薇正喜悅又忙亂的迎接第一個寶寶,她很慶幸有婆婆幫忙,想不到卻為了該不該給寶寶喝水這件事和婆婆意見不合。

婆婆認為大人要喝水,寶寶當然也要喝水,而且還特別愛給寶寶喝葡萄糖水,雖然醫師說過,母乳寶寶前幾個月不需要喝水,但身為新手媽媽的艾薇無法說服老經驗的婆婆,只好陽奉陰違,盡量在婆婆沒注意時偷偷倒掉,實在沒辦法時,也只好安慰自已:「老公也是婆婆養大的,應該不會有問題!」

可是喝水就算了,喝葡萄糖水,對寶寶真的好嗎?寶寶最近好像不愛喝奶,將母乳擠出瓶餵時,發現喝奶量的確變少了,艾薇忍不住擔心,這是不是喝多了葡萄糖水的關係呢?回娘家偷偷請老媽出動和婆婆「溝通」,卻又被自已的媽說了一頓,原來艾薇的媽媽也覺得寶寶多喝水、喝葡萄糖水都很正常。

這下艾薇只好選擇當個聽話的好媳婦,她想:既然婆婆媽媽以前都這樣做,那麼讓寶寶喝點葡萄糖水,總不會出什麼事吧?

 

(圖片來源:資料圖庫)

 

1. 寶寶除了喝奶,到底需不需要喝水呢?

小兒科醫師 巫漢盟:還沒吃任何副食品前,不需要喝水。

寶寶喝完奶後會不會口渴,這問題沒有人知道,但是我們可能被廣告洗腦,一想到鮮奶就一定等於「濃醇香」,所以總覺得喝完奶好像會很渴。其實對於只喝奶的小寶寶來說,不管是喝母奶、配方奶,裡面大概有八、九成都是水,所以只要喝奶就能攝取足夠的水分;如果再額外多喝水,反而可能降低食欲,減少寶寶其他營養素的攝取—想一想,小寶寶一開始只能喝幾十西西的奶,如果又喝了水,當然就會喝不下奶,導致營養不足。

所以醫師會建議,在寶寶還沒有吃任何副食品之前,不需要喝水;而六個月之後,寶寶開始補充副食品,奶喝得少、水分攝取相對減少時,則要適量補充,但要注意飲水量,一方面避免喝太多水影響到其他營養素的吸收;更重要的是,小朋友的腎臟功能大約兩歲之後才會成熟,水喝多了反而是個負擔。

 

2. 寶寶喝水別超過,多喝水也是錯?

小兒科醫師 黃瑽寧:身體需要的水分不是完全靠喝水補充。

爸媽們或許也曾在網路上看到許多關於寶寶飲水量的建議,甚至詳細的表列出六個月、一歲、兩歲、三歲的小朋友該喝多少水,然後爸媽就開始努力計算,到底自家寶貝喝的水夠不夠。

其實爸媽不必太緊張,人體是非常有彈性、非常會自我調節的,當我們口渴的時候,大腦就會釋放訊息,跟身體說:「我現在需要水、我口渴了!」所以只要家裡有水可喝,小孩子口渴了自然會喝水,即使他可能喝的很少。

另外,身體需要的水分也不是完全靠喝水來補充,像是六個月到一歲的小朋友喝的水很少,因為他需要的水分可以從食物中攝取,小朋友喝的奶裡面就有很多水,但很多媽媽忘記把奶量算進去,才會怎麼算都覺得寶寶喝水太少。

千萬不要逼小朋友喝水,這樣只會造成反效果,讓他一看到喝水的奶瓶或杯子就討厭,把瓶子丟掉、或是故意把奶嘴或吸管咬壞;爸媽也不要用果汁、蜂蜜,甚至巧克力、餅乾……等零食來「賄賂」孩子喝水,擔心孩子水喝的太少,只要在家裡準備好孩子專用的水杯、奶瓶或吸管杯都可以,隨時裝好水,孩子渴的時候自然就會去喝。

要注意的是,小朋友被強迫喝水反而會出問題,甚至造成「水中毒」。

喝水也會中毒?這是因為身體在短時間內攝取大量水分,體內正常的含鹽量被稀釋,導致鈉離子過低,電解質不平衡。早期很流行給寶寶喝「紅嬰水」去胎毒,其實多半只是糖水,小嬰兒被灌水時沒辦法拒喝,結果開始食欲不振、痙攣,嚴重時會昏迷甚至死亡,一定要小心。

 

3. 喝葡萄糖水補充能量?

葡萄糖水早期曾經流行一時,很多婆婆媽媽會用粉末沖泡給小朋友喝,覺得糖就是營養、熱量的來源,可以讓小朋友長得更壯。

有位阿嬤聽說小朋友腹瀉時要把牛奶泡稀一點,又怕孩子沒營養,所以再給他喝葡萄糖水,結果一星期了腹瀉還沒好,而孩子看起來更不對勁,還以為是拉到脫水了,沒想到送去醫院才發現,其實是飲水過量造成的水中毒。

爸媽要注意,對小朋友來說,多喝水絕對不等於「沒事」喔!

 

4. 寶寶喝水量要配合副食品?

營養師 李婉萍:依據副食品內容來調整喝水量。 

六個月後開始寶寶副食品逐漸增加,奶量可能慢慢降到一天500CC左右,副食品幾乎又占了兩餐以上,再加上我們常會給寶寶準備健康、無油烹調的高纖維主食,譬如說糙米、地瓜泥、南瓜泥……等,這時如果不補充水分,缺水少油再加上高纖維,寶寶很容易便秘。

那麼該給多少水呢?簡單的說,在六到八個月時,用奶瓶蓋子的奶嘴裝滿水,就是寶寶一餐的水量;但八到十個月以後,不包含稀飯、牛奶等湯湯水水多的食物,小朋友一天的飲水量可用每公斤體重30CC來計算,假設孩子體重八公斤,一天大約要喝240CC的白開水。

有時媽媽會給小朋友補充益生菌,解決便祕等腸胃問題,這樣也許會幫助排便,減少胃脹氣,恢復孩子食欲,但光靠益生菌不一定能解決問題,建議和營養師討論飲食內容,找出原因才能對症下藥。

 

博客來連結

 

本文摘自三采《請你跟我這樣過4 媽媽很有事:專家出馬解決媽媽育兒‧教養‧身心大小事》;東森超視提供

 

【《東森超視》粉絲團;未經授權,請勿轉載】

 

責任編輯:郭懿慧

熱門文章
05:48宜蘭近海芮氏規模4.4地震 最大震度2級
05:48宜蘭近海芮氏規模4.4地震 最大震度2級

TVBS新聞網

太帥了吧!星雲大師「年輕照片」曝光 網暴動讚:美男子
太帥了吧!星雲大師「年輕照片」曝光 網暴動讚:美男子

中天新聞

萬丹泥火山又噴!大火險燒電線 村長嘆:根本「魔鬼」
萬丹泥火山又噴!大火險燒電線 村長嘆:根本「魔鬼」

TVBS新聞網

冬衣先別收!周末2波變天雨也來 下周恐急凍8℃…「最冷時間點」出爐
冬衣先別收!周末2波變天雨也來 下周恐急凍8℃…「最冷時間點」出爐

中天新聞

「怎沒餓死」截肢賣甜不辣遭諷 網挺老闆淚謝:第一次有盈餘
「怎沒餓死」截肢賣甜不辣遭諷 網挺老闆淚謝:第一次有盈餘

TVBS新聞網

症狀才1個月!竟癌症晚期「小腸全塞死」 有5徵兆小心了
症狀才1個月!竟癌症晚期「小腸全塞死」 有5徵兆小心了

TVBS新聞網

寒單爺「肉身慘照」曝 醫揭驚人真相:急診室都炸藥味
寒單爺「肉身慘照」曝 醫揭驚人真相:急診室都炸藥味

TVBS新聞網

風向大逆轉!隋棠發長文反控鄰居「歇斯底里捶門對大人小孩咆哮」 吸10萬網友力挺
風向大逆轉!隋棠發長文反控鄰居「歇斯底里捶門對大人小孩咆哮」 吸10萬網友力挺

中天新聞

快訊/國道2號12.6K追撞車禍 車流紫爆回堵5公里
快訊/國道2號12.6K追撞車禍 車流紫爆回堵5公里

中天新聞

「Ozone」MV前進韓劇《冬季戀歌》拍攝地南怡島 祖安佯裝裴勇俊經典動作
「Ozone」MV前進韓劇《冬季戀歌》拍攝地南怡島 祖安佯裝裴勇俊經典動作

Sony Music

今晨起台灣連三震 最大規模5.1幾乎全台有感
今晨起台灣連三震 最大規模5.1幾乎全台有感

記者爆料網

網友表示別惹這些「心機星座」! 大喇喇射手座竟上榜?
網友表示別惹這些「心機星座」! 大喇喇射手座竟上榜?

台灣好新聞

星雲法師坐缸圓寂!數年開缸經「6道工序」方成「肉身菩薩」
星雲法師坐缸圓寂!數年開缸經「6道工序」方成「肉身菩薩」

中天新聞

服務業月薪41K!他住竹北「房租8千5」嘆:難存錢
服務業月薪41K!他住竹北「房租8千5」嘆:難存錢

TVBS新聞網

準備發財了!元宵後好運噴發「4生肖貴人降臨」奇蹟翻身
準備發財了!元宵後好運噴發「4生肖貴人降臨」奇蹟翻身

TVBS新聞網

快訊/鄰居控噪音擾民!隋棠發聲反擊了
快訊/鄰居控噪音擾民!隋棠發聲反擊了

SETN三立新聞網

爺爺曾幫星雲大師報戶口…後來一家三代都當縣長 他悲慟說話了
爺爺曾幫星雲大師報戶口…後來一家三代都當縣長 他悲慟說話了

中天新聞

男友親嘴時做這件事 全網勸分手:噁爆了!
男友親嘴時做這件事 全網勸分手:噁爆了!

藝點新聞

全職媽媽沒存款「想買6萬精品包」…尪崩潰發文正反兩派戰翻
全職媽媽沒存款「想買6萬精品包」…尪崩潰發文正反兩派戰翻

中天新聞

「這縣市」發錢啦!滿足「1條件」爽領30萬 申請條件出爐
「這縣市」發錢啦!滿足「1條件」爽領30萬 申請條件出爐

中天新聞

【快訊】國道三號南下新店路段翻車意外 死傷不明、車流回堵5公里
【快訊】國道三號南下新店路段翻車意外 死傷不明、車流回堵5公里

上報Up Media

藏壽司進軍基隆!藏壽司「基隆中正信三店」這天開幕、Kitty 飲料提袋滿額贈
藏壽司進軍基隆!藏壽司「基隆中正信三店」這天開幕、Kitty 飲料提袋滿額贈

上報Up Media

土耳其逾7200死!曝能量是921兩倍 他憂台灣「仍有強震可能」
土耳其逾7200死!曝能量是921兩倍 他憂台灣「仍有強震可能」

TVBS新聞網

隋棠、鄰居誰贏?律師:噪音訴訟難打關鍵「這兩點」
隋棠、鄰居誰贏?律師:噪音訴訟難打關鍵「這兩點」

中廣新聞

土耳其強震災情慘重 政府捐款專戶、物資捐贈管道一次看
土耳其強震災情慘重 政府捐款專戶、物資捐贈管道一次看

CTWANT

「全球票房前10名電影」純人類主演僅剩《鐵達尼號》!網讚:唯一會N刷的片
「全球票房前10名電影」純人類主演僅剩《鐵達尼號》!網讚:唯一會N刷的片

中天新聞

遭控是惡鄰!隋棠放任3孩深夜跑跳 鄰居怒報警畫面曝
遭控是惡鄰!隋棠放任3孩深夜跑跳 鄰居怒報警畫面曝

CTWANT

影/台灣第一批搜救隊抵土耳其!搜救犬出發前咬「它」增加安全感 也幫隊友祈福
影/台灣第一批搜救隊抵土耳其!搜救犬出發前咬「它」增加安全感 也幫隊友祈福

中天新聞

半個台灣都有感!宜蘭5:48規模4.4地震 最大震度2級
半個台灣都有感!宜蘭5:48規模4.4地震 最大震度2級

中天新聞

鄭仲茵登場《美麗人生》引戰局 飾演「英國公爵夫人」內心有盤算
鄭仲茵登場《美麗人生》引戰局 飾演「英國公爵夫人」內心有盤算

台視

78
0
分享