挺腰、翻滾、跳躍，南山高中同學耍出花式籃球的動感活力。
文/朱立群
在高中籃球界，「南山」是個響亮的名字。
位在新北市中和區的南山中學，是高中籃球聯賽的超級勁旅。男子隊是A咖隊伍中的大A咖，賽史七度封王，今年是第二十三次打入四強，最後拿下冠軍。女子隊則在八十八學年度一舉奪冠，之後宣告解散，暌違HBL十五年，本屆重回賽場，一舉殺進八強。
南山學生不只HBL籃球打得剽悍，FB也引起不小的關注。南山領先其他各級學校，六年前成立了FB社團。此FB並非臉書Facebook，而是花式籃球Freestyle Basketball。
花式籃球達人陳勇勝說，花式籃球起源於日本，二OO四年傳入臺灣，雖然「籃球」、「街頭籃球」、「花式籃球」都有籃球之名，但三者的規則及目的完全不同。
陳勇勝人稱「球魁老師」，名號得自他曾在偶像劇《籃球火》裡擔任「球魁」角色的替身，並身兼全劇的耍球技術指導。六年前，南山學生看了這齣偶像劇，主動跟他聯繫，提出授課邀約，提案獲校方支持，於是在國中部、高中部各成立一個花式籃球社，由他負責指導。
跟著舞曲全身律動
玩花式籃球的人，則被稱為baller。球魁老師表示，花式籃球的精神就是freestytle，讓每一個baller都能自由揮灑個人風格。因此 花式籃球跟籃球和街頭籃球最大不同是，花式籃球完全不受籃球比賽規則的規範，沒有球場的限制，只要不妨礙他人，baller隨時隨地都可耍球，搭配舞曲音 樂與肢體律動。
有別於市面上常見的膠皮籃球，花式籃球用的是亮皮球，持球時較好掌控。耍球時，乍看近似舞者帶球跳街舞，球被當成道具，用來搭配舞蹈動作。事實上， 花式籃球並非如此，球魁老師強調：「球，才是重點，才是靈魂，它是baller身體的一部分，它的flow(流動)，帶動baller身體隨音樂做動 作。」
為了讓花式籃球成為身體的一部分，「球感養成」是每一個baller入門必修的基本功夫，內容包括：摸透球的每個面向、熟悉球的旋轉方向、認識身體各部肌肉和最適合耍球的高度、雙手運球等。
球魁老師表示，正常練習下，入門最快一至兩個月就能養成球感，做出食指第一節指腹轉球、單手及雙手反手持球、旋球、同時拍玩多球、讓球經由胸口在兩手手臂之間快速滑動(胸繞)等基本動作。
Freestyle展現個性
農曆年前某個星期四的下午，南山高中花式籃球社的二十七位社員，接受《青春共和國》的採訪。他們之中，有人之前就已加入國中部花式籃球社，累積了兩 三年的玩球資歷，身手俐落。至於剛入社的新生，經過一個學期的球感養成訓練，也都能輕鬆駕馭手指轉球、旋球、胸繞等基本動作。球魁老師表示，所有這些社 員，都進到了「體技」訓練的階段。
「體技」指的是，藉由蹲下、起立、倒立、跳躍、空翻、翻滾等動作，讓花式籃球在baller身上轉動、流動得更具生命力，以求凸顯baller本身 的個性。雖然花式籃球整體動作帶有街舞結合體操玩球的味道，但有不少社員跟並不會跳舞，對他們來說，體技與律動，似乎成了本能的反應。「手上拿到花式籃 球，身體才會跳舞。」剛卸下社長職務的楊采璇說。
一般而言，花式籃球的呈現， 分為團體表演與.battle單挑對戰的形式。團體表演類似排舞，但進行中也會安排個人sols獨秀的橋段。然而， 對大部分的baller來說，玩花式籃球最大的成就感，來自於下場battling。
翻滾吧！Baller！
在南山高中的社團課上，學生圍坐成直徑約十公尺的圓圈，圓圈內的範圍，就是battle的空間，球魁老師讓社員兩兩上場，進行一對一對戰PK。
從高一入社開始，鍾宜庭練了兩年的花式籃球，有「小壯妹」體型的她，堪稱社團裡體技爆發力最強的女生，肢體伸展搭配轉球的動作，做得非常到位。她善用體位上下、高低的變化，賦予視覺上的層次感，「跨下表演、踢腿、跳躍， 都有人說我做得好看」。
另一位高二女生楊韻榆身型瘦小，動作看似力道不足，卻不失流暢與細膩，雙手手腕、手肘搭配花式籃球轉動的變化，許多男同學甚至做不來。她說battle場上，她儘量不做重複的體技，而為了讓動作自然施展，除了平常勤加練習組合動作之外，她的訣竅是「用身體去記動作」。
鍾宜庭和楊韻榆參加球魁老師去年八月主辦的第二屆Battle Time花式籃球比賽，雙雙晉級校園組的十二強，在與對手battle的過程中，PK掉不少競爭者，她們呈現出來的freestytle風格及體技實力，讓參賽男生刮目相看。
剛卸下副社長職務的鄭煒騰是數理資優班的學生，自承從小就害羞，甚至有些孤僻，不太參加團體活動。花式籃球稍微改變了他的個性，他說，「多了一點自信，也喜歡跟大夥一塊兒練球。」
耍起花式籃球，鄭煒騰的表情比其他社員多了幾分「睥睨」的霸氣，拿手動作包括劈腿、倒立時用腿夾球等。「練球十分鐘，就已滿身大汗。」他說，接觸花式籃球後，身體柔軟度與專注力都有提升。
包括鄭煒騰在內，花式籃球社社員大多內化了轉球的習慣，看到球形物體就忍不住用指頭頂起來轉，體育課的籃球、排球都被轉過，一指神功的功力可見一斑。
增添HBL看球娛樂
花式籃球的動作看似特技，娛樂性十足，即便只是轉球基本功，就足以讓人嘖嘖稱奇。高一社員胡哲源有回週末搭捷運，在車廂內一時興起，掏出球袋內的花 式籃球，坐在位子上一邊聽耳機，一邊轉起來，狀似奇觀的景象，讓其他乘客看得目瞪口呆。不過事後胡哲源覺得自己行為欠考量，幸好不是發生在月臺上， 否則球若滾入軌道，後果真是不堪設想。
雖然南山花式籃球的知名度不若該校籃球隊，但對HBL來說，等於手握兩張王牌，賽事期間，總會邀請南山花式籃球社，於比賽中場休息時間進行表演，為比賽增添不少娛樂性， 讓看比賽跟看秀兩相結合。
都有籃球之名，玩法卻大相逕庭， 南山籃球與花式籃球都讓人豎起拇指，大叫「好看！」
