你算過你一天花多少時間在上網嗎？你知道長時間上網，不只影響視力，還會嚴重危害心血管健康。國外研究發現，網路重度使用者，比較容易有高血壓問題。
根據美國亨利福特醫院(Henry Ford Hospital)進行一項研究，發現年齡介於14至17歲的青少年，平均每週上網時間大約15個小時。其中有39%的女性和43%的男性屬於網路重度使用者，每週平均上網時間高達25個小時。在這些網路重度使用中當中，有26人血壓偏高，又有43%的人體重過重，肥胖也是導致高血壓的風險因素之一。
另外英國斯旺西大學與意大利米蘭大學的科學家也發現，網路成癮會傷害身體的免疫力，比較容易遭受細菌跟病毒的感染，另外長時間使用網路者也容易有驚慌不安和過度緊張等症狀。
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