8月7日迎來立秋節氣，今年更適逢罕見的農曆閏六月與天赦日，被視為難得一遇的大吉之日。立秋作為二十四節氣中的第十三個節氣，標誌著秋季的開始，雖然暑氣未散，但已暗藏秋意。
命理專家小孟老師提醒，立秋有7大禁忌需要注意：
不宜食用過於燥熱的食物，以免腸胃與肺過燥。 避免晚睡早起，以適應天氣的冷熱變化。 減少出入人多的場所，預防空氣傳染疾病。 保持心情平靜，不宜過度悲傷。 少吃西瓜等涼性瓜類，以免腸胃不適。 不要破壞農田穀物，以示對穀神的尊重。 避免逗弄蟋蟀，因其為秋天的象徵。同時，專家也分享了多項開運秘訣。立秋當天可在上午11時至下午1時間食用白米飯，據說能增強財運與整體運勢。此外，整理家居環境，特別是床鋪、抱枕、窗簾等貼身用品，換成淺色或大地色系，有助於轉換氣場、刷新能量。
在飲食方面，建議多攝取潤燥養肺的食材，如南瓜、銀耳、秋葵、紅豆與蓮子。山楂、板栗、紅薯葉等食材也被推薦食用，可製作成山楂蘋果陳皮水、蘿蔔板栗燉排骨、紅薯葉窩窩頭等應季美食。
立秋還有一些有趣的民俗習慣。例如「咬秋」或「啃秋瓜」，在這一天吃西瓜，寓意咬住秋天、驅趕暑氣。北方流行的「貼秋膘」習俗，則是適當進補以為秋冬打好底子。一些地方還保留著「立秋稱人」的傳統，藉此關注自身健康狀況。
對於不同生肖的人來說，立秋也帶來不同的機遇。屬雞者可能在事業與名聲上有所提升；屬牛者將迎來穩定且紮實的發展機會；而屬馬者則進入一個由動轉靜的轉折期，適合進修和重整計劃。
總的來說，立秋是一個調整身心、布局未來的最佳時機。無論是從養生、開運還是文化傳承的角度，這個節氣都蘊含著豐富的智慧。順應節氣，調整作息與飲食，不僅有益身心健康，更能感受傳統文化的魅力。
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