新店廣興橋北勢溪昨天發生溺水意外,造成3人死亡,包括一名58歲陳姓民眾、37歲消防員吳恩碩、36歲消防員張敬謙,另外還有一名34歲義消曹雙全還在加護病房觀察治療。教育部體育署提醒民眾「防溺10招、救溺5步」,另外還有「3不」是戲水時應注意的。
防溺10招分別是:戲水地點需合法,要有救生設備與人員;避免做出危險行為,不要跳水;湖泊溪流落差變化大,戲水游泳格外小心;不要落單,隨時注意同伴狀況位置;下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水;不可在水中嬉鬧惡作劇;身體疲累狀況不佳,不要戲水游泳;不要長時間浸泡在水中,小心失溫;注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水;加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆。
體育署也提醒「3不」:不落單、不長時間泡在水中避免失溫、不在水中嬉鬧惡作劇。更重要的是,應該加強仰漂、水母漂等漂浮技巧,若不幸落水還能自救。且落水時,千萬要保持冷靜,勿拼命掙扎消耗體力,應適時舉手呼叫,等待救援。
救溺五步則是「叫、叫、伸、拋、划」,包括叫:大聲呼救;叫:呼叫119、118、110、112;伸:利用延伸物(竹竿、樹枝等);拋:拋送漂浮物(球、繩、瓶等);划:利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。
遇到溺水者,同時謹記3項原則,岸上救生優於下水救生;器材救生優於徒手救生;團隊救生優於個人救生。如果身邊沒有間接物品,而且已經受到身旁溺水者拉扯入水時,應儘速移至溺水者背後,拖住溺水者的頭頸與上背使成直線,維持臉朝上露出水面,盡量不動,並大聲呼救等待救援。