徐若瑄示範獨門「獅吼」紓壓法　她喊話：「要狠狠愛自己」

華納音樂(華語部) 2025-06-11 10:09

由華納音樂攜手八大電視，推出全新宣傳企劃《Dr.愛玲啊的愛情診療室》，節目繼上週找來幸福人妻楊謹華擔任愛情顧問後，這次邀請到全能才女「Vivian」徐若瑄分享人生觀，身兼演員、歌手、製作人，同時又得擔任好女兒、好母親的Vivian是如何用「愛」在生活中取得平衡？

節目《Dr.愛玲啊的愛情診療室》本集主題聚焦「愛自己是自私還是自信？」當讀到粉絲匿名來信提到「對自己好一點，卻總有罪惡感」時，戴愛玲立刻聯想到新專輯主打歌〈別害怕〉。她感性分享：「第一次聽到〈別害怕〉我就哭了，因為很符合現階段的我。年輕時工作、談戀愛真的都沒在怕，覺得有的是時間，不會想太多；但現在進入 4 字頭，爸媽也年長了，開始擔心起未來。」她希望透過這首歌，陪伴大家勇敢面對人生的轉折：「勇敢去愛，不要害怕。」

▲ 戴愛玲坦言迎接4字頭人生曾感焦慮。（圖：華納音樂）

好友Vivian則認為，愛自己是一種能力。她分享成長於單親家庭，媽媽樂觀又充滿愛，也讓她從小就懂得珍惜自己：「即使失戀，也不會因此傷害自己。」她坦言，也曾經崩潰過，「我會邊哭邊唱歌，把情緒吼出來，問題還是得解決。」她甚至現場大方示範自己的「獅吼紓壓法」，讓戴愛玲大開眼界，笑稱：「其實妳也是鐵肺耶！」

▲ 搬家65次！徐若瑄想轉職，理想副業是開搬家公司。（圖：華納音樂）

聊到如果不當藝人會想做什麼工作時，戴愛玲笑說：「我們原住民家家戶戶都有卡拉OK，我其實很想開投幣式卡拉OK店！」Vivian則表示自己的開車技術不錯，18 歲的時候一考到駕照就上路了，還分享搬了 65次家，整理東西邏輯狠強，直說：「我可以開搬家公司，大家可以放心交給我整理，也能當司機！」戴愛玲立刻搶先預約，卻被提醒「那是退休以後啦！」現場笑聲不斷。

節目中，戴愛玲也問Vivian：「妳比較喜歡當歌手還是演員？」Vivian則說：「演戲是『徐若瑄』休息的時間，因為我可以透過角色短暫離開自己的身分，進入另一個生命。」聽到這番話，戴愛玲馬上撒嬌向監製Vivian毛遂自薦想嘗試拍戲，結果被笑虧：「妳可以從自己的 MV 開始，成敗自己扛！」

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