周桂芳
心美，一切皆美。從心出發，愛美，是一種積極心理學，也是一種生活態度。
愛美之心，人皆有之。美分兩種，外在美和內在美。人是視覺動物，都是先愛外在美，再去探索發現內在美。
春天的午後，我在公園散步，偶遇了一位好久不見的女性朋友。我是一個熱心快腸的人，曾熱心地為她當過幾次紅娘，為她介紹過幾個男朋友，最後都不了了之了。我不好主動揭傷疤，是朋友主動和我談起了此事。最後分開時，我還是沒忍住，溫馨地給她提了一條建議，平時要愛美啊，你看春天的花多美啊，人要像春天一樣把自己打扮起來。愛美，是您的生活態度。
身邊有幾個我認為很優秀的女性朋友，並不是不婚主義者，高學歷，甚至名校畢業，好工作，好脾氣，相貌也差，卻因時光磋砣，遲遲沒有好事發生。
可能你會說，我這是在教人學會，人要注重心靈美，心靈美才是真的美。大家可能都會說，內在美更重要，其實外在美也不容忽視，人要內外兼修，先愛美，這是一種積極的生活態度。
楊瀾曾說過，我沒有義務透過你邋遢的外表，去發現你美好的內在。美，是一種優勢資源，更是一種積極態度。
世界上，沒有醜女人，只有懶女人。三分人才，七分打扮。愛美，先打扮自己，注重儀錶，衣著整潔大方美麗優雅，內外兼修，自會楚楚動人。
你試想一下，誰會喜歡一個每天蓬頭垢面、不修邊幅、邋裏邋遢的人呢。這樣邋遢的人，你願意親近她嗎？你想再進一步去發現她的內在美嗎？人，就像大自然的一朵花，賞心悅目，才自帶春風拂面，看了讓人心情愉悅，才會想一近芳澤，去發現她的內在美。身體發膚，是你自己的，你自己都不重視，不愛惜，自己都不愛，你還指望別人愛嗎？愛美，是對自己的尊重，也是對別人的一種尊重。
愛美，是愛自己的第一步，並不完全是為取悅別人，而是先為取悅自己。
愛美，是一種積極正能量，還可以為自己帶運氣和財氣。
愛美，是一種積極的心理學，有一種積極的心理暗視作用，讓你自信樂觀起來，讓你精神煥發起來，讓你自由鬆馳起來。愛美，讓自己更美，讓生活更美，讓世界更美。
心美，一切皆美。人的面相源於心相，因為眉間三尺清風，皆是心頭十年種下的松。相由心生，並不是玄學，而是能量守恆。好的面相藏在每一次微笑的弧度裏，你的心相成就著你的面相。歲月催人老，不妨試著在自己眉間放一字寬，在眼底養一池蓮。願我們心有明月昭昭，何懼容顏秋草。
念念不忘，必有迴響。愛美，是一個人積極的生活態度。
人一愛美，就會自律起來，早睡早起，不吃垃圾食品，不喝飲料，正常吃好一日三餐，管理好自己的生活作息時間。平時，跑步運動健身，親近大自然，控制體重，管理好自己的身材，管理好自己的情緒，更好地管理好自己的生活。
人一愛美，整個精神狀態都會跟著好起來，就會去追求更多美好的事，做美好的自己，開啟讀書、瑜珈、養花種草、插花、書法、寫作、繪畫等內外兼修的好事。愛讀書的人，慢慢地就會“腹有詩書氣自華”，整個人氣質提升，身上自帶書香氣，濃濃的書卷氣，嫺靜而優雅。
你知道嗎？一見鍾情的浪漫，首先一見就鍾情的是美貌，是純粹的生理喜歡，最後鍾情的是人品，是理性的喜歡。所以，人的第一印象是多麼重要。
愛美，注重外表的美，懂點美學，學習色彩搭配，學會穿衣打扮，本身就是一門深奧的學問。注重外在美，作用於身體，是對身體的滋養。讀書，修練內在美，讓自己腹有詩書氣自華，修身養性，作用於心靈，是對心靈的滋養，讓心靈更豐盈。
愛美，由外而內，內外兼修，美得生動，美得豐盈。
我就是一個愛美的人，人到中年，雖已青春不再，卻永遠都在愛美的路上。多年來，我每天堅持早起跑步8公理，體重保持多年變化不大，十多年前的連衣裙現在依然能穿的得體。我每天早睡早起，生活作息規律，平時讀書、寫作、種花養草，親近大自然，情緒穩定，狀態越來越好。我一年四季喜歡穿裙裝，式場合穿西服套裝，其他是素雅的長裙，別人都說我身上有種書卷氣。可能有點恭維，但是，我自已感覺我比年輕時更美，更有氣質。
有人說，愛美需要有錢，愛美是有錢人的專利。愛美，跟貧富關係不大。我只是普通工薪階層，平時生活習慣節儉，和兒子一起共用鬱美淨。我不愛逛街，平時在網上買適合自己的衣服。年輕時愛美，還有點攀比之心，想買牌子買貴的。反而是人到中年後，內心豐盈起來，不再需要買貴重名牌來彰顯自己了,只求面料舒服，適合自己的身份氣質，大方得體優雅就好。
愛美的人，氣質隨歲月俱增，更添成熟優雅韻味。
愛美，是你的生活態度。
