吃飽就想拉恐大腸癌?醫揭屎在滾原因 出現「1跡象」快就醫

吃飽就想拉恐大腸癌?醫揭屎在滾原因 出現「1跡象」快就醫

TVBS新聞網 2025-03-25 15:43

剛吃飽就想大便,是腸道出問題了嗎?內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯指出,吃東西後容易有便意,其實是大腦發出指令,促進腸道蠕動的自然反應,不過若是排便頻率突然改變,恐是健康警訊。

陳潔雯在臉書粉專發文提到,不少人可能剛吃完東西,甚至只是喝了一杯咖啡,馬上就想跑廁所,甚至有些人,只要吃到一點油脂,排便就變得超級順暢,這其實不是偶然,而是腸道的自然反應「胃結腸反射(gastrocolic reflex)」。

為什麼吃東西後容易有便意?陳潔雯說明,當食物進入胃部,大腦會發出指令,告訴腸道,「快點清出舊的,準備迎接新的」,這時候腸道蠕動就會加快,把已經累積在大腸的內容物往前推,使人產生想上廁所的感覺,尤其是以下幾種東西,對腸道特別有「推動力」: 咖啡:不管有沒有咖啡因,都可能刺激腸道蠕動。 油脂:像是堅果、牛油果、奶油,能促進膽囊收縮、幫助腸道潤滑。 溫熱飲品:早上喝一杯熱水或熱茶,有助於喚醒腸道。 高纖維食物:像燕麥、水果、蔬菜,能增加腸道容積、促進蠕動。

陳潔雯提醒,這種機制在腸胃較敏感的人身上特別明顯,像是腸躁症(IBS),或是平時腸胃蠕動較快、飲食規律的人,都可能在吃完東西後更快有便意;陳潔雯建議民眾固定時間吃早餐、適量攝取好油脂、早上喝溫水或咖啡喚醒腸道、多吃高纖維食物維持腸道健康,若發現排便頻率突然改變,例如吃東西後總是拉肚子,或是開始嚴重便秘,可能要檢查是不是腸道健康出問題。

延伸閱讀:

喝咖啡「1習慣」=吞毒!罹癌率暴增 從腦傷到腳

愛吃1物!男40歲「大腸癌4期」 醫嘆:塞滿腫瘤

柯文哲傳半夜痛醒!血尿3因素揭曉 醫示警:合併3症狀快就醫

【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】

熱門文章
廖峻爆中風7年3兒女漠不關心 女兒吐背後真相「爸爸是體諒我們」
廖峻爆中風7年3兒女漠不關心 女兒吐背後真相「爸爸是體諒我們」

CTWANT

快訊/總統府驚傳火警事故!1樓機房無故自燃 燒損天花板
快訊/總統府驚傳火警事故!1樓機房無故自燃 燒損天花板

CTWANT

高雄「樋口飯糰」房事解約 里長伯拆彈促成要搬家了
高雄「樋口飯糰」房事解約 里長伯拆彈促成要搬家了

中天新聞

新制上路!基層員工嗨翻 月薪不滿6.3萬有望加薪分紅
新制上路!基層員工嗨翻 月薪不滿6.3萬有望加薪分紅

中天新聞

高中生不忍了 粉專質疑:綠營政治洗腦帶進校園?
高中生不忍了 粉專質疑:綠營政治洗腦帶進校園?

中天新聞

變天倒數!梅雨鋒面接力擾台 雨彈狂轟一整週
變天倒數!梅雨鋒面接力擾台 雨彈狂轟一整週

中天新聞

印度飆風戰機都遭大陸製飛彈擊落 小艦長:台灣怎麼辦?
印度飆風戰機都遭大陸製飛彈擊落 小艦長:台灣怎麼辦?

中天新聞

辦護照要快!林佳龍曝護照「10月起恐無法印製」 今年估短缺20萬本
辦護照要快!林佳龍曝護照「10月起恐無法印製」 今年估短缺20萬本

上報Up Media

快訊/地牛翻身!台南「4.1極淺層地震」 7縣市有感
快訊/地牛翻身!台南「4.1極淺層地震」 7縣市有感

TVBS新聞網

台灣護照遭拒!「這國家禁我國人入境」 外交部抗議:立即撤回荒謬禁令
台灣護照遭拒!「這國家禁我國人入境」 外交部抗議:立即撤回荒謬禁令

記者爆料網

柯文哲USB不雅照遭爆是「她」?PTT炸鍋:北檢噁心沒下限
柯文哲USB不雅照遭爆是「她」?PTT炸鍋:北檢噁心沒下限

中天新聞

台北地震恐「倒塌4000棟房」?專家警告3縣市:最危險
台北地震恐「倒塌4000棟房」?專家警告3縣市:最危險

TVBS新聞網

正準備去麥當勞上班 汐止重機對撞28歲男店門口慘死
正準備去麥當勞上班 汐止重機對撞28歲男店門口慘死

CTWANT

鷹眼遭鏟雪車輾壓!右眼親見「左眼爆出」:我當下已死
鷹眼遭鏟雪車輾壓!右眼親見「左眼爆出」:我當下已死

品觀點傳媒

新竹科技廠員旅4死悲劇 運安會:駕駛前一晚僅睡4小時
新竹科技廠員旅4死悲劇 運安會:駕駛前一晚僅睡4小時

中天新聞

預言韓國瑜「崛起時間」!命理師:他將撥亂反正
預言韓國瑜「崛起時間」!命理師:他將撥亂反正

中天新聞

百萬YouTuber日本旅遊「違規拍片」被抓包 火速道歉:將影片下架
百萬YouTuber日本旅遊「違規拍片」被抓包 火速道歉:將影片下架

CTWANT

小S代替大S完成一事!S媽走不出喪女之痛 她為母搬離帝寶近況曝光
小S代替大S完成一事!S媽走不出喪女之痛 她為母搬離帝寶近況曝光

CTWANT

「2025 hito流行音樂獎」出席名單揭曉!五大男團攻蛋、海外嘉賓曝光
「2025 hito流行音樂獎」出席名單揭曉!五大男團攻蛋、海外嘉賓曝光

Hit Fm台北之音

92
0
分享