65萬人研究證實!「身體1處細」更長壽 醫曝驚人真相

65萬人研究證實!「身體1處細」更長壽 醫曝驚人真相

TVBS新聞網 2025-01-01 17:55

台語「夭壽」原意是短命、折壽的意思,不過宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,據研究顯示,腰圍的尺寸與年紀有負相關,因此腰瘦的人,反而可以活得比較久。

劉中平在粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分享,一篇經過10年以上追蹤、統計65萬人的資料顯示,腰圍的尺寸與年紀有負相關,也就是腰越粗的人,壽命會越短,而且該研究結果早在2014年就發表了。

劉中平表示,近來醫師也不斷呼籲把腰圍加入健康的指標,傳統上只用身高與體重相比的BMI是不足夠的,因為肚子的內臟脂肪對現代人的身體有很大的影響,某些學者甚至認為腰圍的數字比起體重更能預測未來的死亡率。

劉中平指出,內臟脂肪是圍繞在肚子的臟器和腸胃道表面的脂肪,會直接影響到血管內的油脂堆積,導致糖尿病和心血管疾病發生,他也呼籲民眾多做些針對腰部的運動和治療,可以達到減少內臟脂肪的功效,但不會讓體重明顯下降,也可以避開一般減重的不適感。

 

 

延伸閱讀:

壓力大狂吃好罪惡?拒絕「情緒性飲食」 藥師授3招健康減重

「肩膀僵硬」是身體在求救!自律神經恐失調 中醫籲快按3穴位

「很多人過不了這個年」…急診醫元旦揭3個案 悲嘆:這是人生

【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】

熱門文章
今全台陰冷有雨 下週強烈冷氣團!降溫到10度以下
今全台陰冷有雨 下週強烈冷氣團!降溫到10度以下

中天新聞

2025最強運!「3星座」財富翻倍身價大漲 桃花狂開人財兩得
2025最強運!「3星座」財富翻倍身價大漲 桃花狂開人財兩得

TVBS新聞網

心碎百岳...高雄警官「登山10年沒下山」 妻聲請死亡宣告獲准
心碎百岳...高雄警官「登山10年沒下山」 妻聲請死亡宣告獲准

中天新聞

影/壽山動物園獼猴被打死!闖黑猩猩區慘遭圍毆狂甩 慘叫聲超淒厲
影/壽山動物園獼猴被打死!闖黑猩猩區慘遭圍毆狂甩 慘叫聲超淒厲

記者爆料網

善用既有菸捐稅 市議員:不要懲罰人民加稅搶錢
善用既有菸捐稅 市議員:不要懲罰人民加稅搶錢

獨家報導

快被充公了!7-8月「4張千萬發票」沒人領 1/6到期
快被充公了!7-8月「4張千萬發票」沒人領 1/6到期

中天新聞

去日本玩要注意!新冠、流感案例激增「這3區」最嚴重
去日本玩要注意!新冠、流感案例激增「這3區」最嚴重

品觀點傳媒

快訊/驚!中部男確診麻疹「高雄趴趴走」 3大頁足跡曝
快訊/驚!中部男確診麻疹「高雄趴趴走」 3大頁足跡曝

記者爆料網

75
0
分享