《在怦然之後：關於愛情的16堂課》

大真文化創意出版 2015-03-07 15:43

上市狂銷一萬本後，二版「增新版」特別收錄作者程威銓（海苔熊）對於「似戀關係」的觀點，並以書跋「在不安與恐懼之間，每天貼近自己一點」獻給讀者。

　　《在怦然之後—關於愛情的16堂課》是作者程威銓（海苔熊）參與「臺大愛情研究團隊」研究期間，以十多年來針對兩性愛情中的各種相處狀況，做深入問卷調查與研究分析，並納入國內外親密關係研究，及其個人對兩性關係細膩敏感而深入透析其中脈絡與讀者分享。以台灣土地上的愛情進行式為閱讀研究的基礎，點出兩性相處的細膩愛情思維，期待能在愛情迷霧中，得到勇氣「迎接愛情」、「經營愛情」、「送走愛情」，在這樣的歷程中追尋一種重建自己心靈與勇氣的方式，並在過程中能找到原本就屬於自己的力量。

　　「增新版」特別收錄作者程威銓（海苔熊）對於「似戀關係」的觀點，並以書跋「在不安與恐懼之間，每天貼近自己一點」獻給讀者。

　　許多故事都寫到王子公主相戀或結婚了，關於那之後的故事，很少人鼓起勇氣認真研究，《在怦然之後—關於愛情的16堂課》，由「緣起愛」談到「我們的愛」，以「關係的結束將是另一場曼妙的開始」結尾。第一章「愛回到最初」，即先叩問內心「為什麼我們要談戀愛？」我們在怦然之後進入關係，開始在曖昧、激情、安全感中角力與迴盪，發現「容忍」原來是島上慣用的愛的表現；發現愛上對方卻努力雕塑對方成為我要的樣子，而不是雕塑對方成為他期待中的自己，才明白「我愛你，因為你讓我變得更喜歡自己」是這麼重要。原來，我們都是帶著自己的故事進入一段關係，因此，更需要尊重對方的故事與成長的歷程。

　　在愛情的過程中，重要的不是你付出了多少，而是對方看見了多少，還有他的回應是什麼？如果你給的愛不符合他的需求，再多的付出也只是一廂情願的等候；如果他只是一再被動地接收你的好，有一天你終究會受不了而走掉。

　　《在怦然之後—關於愛情的16堂課》是一本會安慰人的書，在試讀的過程中，一位讀者說：「怎麼才讀了一章，就覺得自己被擁抱了」。本書的表達並不是嚴謹的科學引用，而是以實徵研究為基礎，透過真實的故事，相互學習成熟的感情，期待陪伴讀者在愛中成長。

本書特色

　　瞭解愛情的古典本質，
　　尋回信任的真諦與愛的真義，
　　在付出與獲得中發現愛的價值，
　　在愛與失去愛中找到自己的力量！

名家推薦

　　瞿友寧導演（「我可能不會愛你」）
　　台大心理系林以正教授
　　國立陽明大學黃素菲教授
　　輔仁大學    利翠珊教授
　　泛科學網站全力支援 pansci.tw/
　　女人迷全力支援 womany.net

　　一本令人讀起來難以釋手，卻又充滿智性的好書。--台灣大學心理學系   林以正教授

　　十六個主題的命名與編排，十分貼切，並切合時代潮流與流行用語，這是一本可淺酌，也可深嚼的書本。--陽明大學人文與社會教育中心   黃素菲教授

　　這本書可以讓你檢視一下自己當初因何而愛，又將走向何方，進而增強自己面對各種愛情風暴的抵抗力。--輔仁大學兒童與家庭學系   利翠珊教授

媒體、專業推薦

　　你以為愛情只有言情小說裡的男歡女愛嗎？你以為愛情只有偶像劇裡千篇一律的橋段嗎？在父母、老師眼裡，愛情永遠不是必修學分，但總是在每個人生命中佔了不小的份量，你總是用好奇、冒險、熱情，還是用一道一道傷痕來認識愛情的呢？或許你該來讀讀這海苔熊的十六堂課，他用像村上春樹小說般的語氣，娓娓道來愛情故事裡的理性與感性，讓你從心理學、科學的觀點，重新去認識愛情的不同風貌。──三軍總醫院北投分院心理科聯合推薦

　　「看著海苔熊文章中引用的心理學研究，同時檢視著自己的戀愛經驗，好像自己也成了一位受測者、一個樣本。」──PanSci科學網編輯部聯合真情推薦

　　海苔熊將愛情中的情境描述精確，並帶入不同研究論文予以佐證，一篇文章即兼具專業分析以及心靈療癒的功能。真心推薦每一位不管是曾擁有愛情、正擁有愛情或是剛失去愛情的人仔細閱讀本書，你內心對於愛情的種種疑問，將在本書中得到解答！──女人迷 womany.net 總編輯陳怡蓁

讀者回應

　　1.
　　我是一個不相信工具書，寧可信仰哲理然後折磨自己去揉捏出一套自己的道理的人，所以，我不容易被說服，因此，包括對感情的任何障礙、挫折，我也總在尋找能夠說服我的、有系統的、其來有自的懇切提醒（而非唾手可得的所謂道理那樣的愛情工具書），而《在怦然之後》正正是這樣的一本書。

　　其實，從整體書頁的粉紅色調設計就不難感受到，作者與出版團隊的用心，我想，粉紅色不是為了取悅女性閱眾，而是有粉紅色之必要，是要讓人在閱讀時，能更放鬆、自如，在閱讀時對書裡的話語能更感同與吸收。（這在色彩心理學應是很基本的運用，本書更反映出它的用心與專業）

　　以下節錄我看完書後，寫信致作者的分享：

　　今天是拿到書的第二天，我不貪心要一次看完它，而是一邊看一邊回顧一邊思索，一邊挖開自己不願也不曾正視的那塊閉鎖角落，看到最後一章，就哭出聲來了。我很清楚那眼淚是愧疚，但擦乾後，是微笑。

　　謝謝你的書讓我知道，帶著故事的我（每個人），如果沒有將故事所帶來的意義參透，終將只是流入下一次的循環裡罷。就像推薦說的那樣，看了之後”被擁抱了”，安慰了我自私的靈魂，與愧疚的心。

　　我有信心，帶著與愛的人一同加油、努力的心，一起在人生道路上，闖過。

　　2.Spy Lee
　　這是一本擁有紮實理論卻平易近人的愛情心理學，所有曾經在親密關係裡想不透的問題、過不去的難關，這些刁鑽卻又時常出現的疑問，作者用深層且詼諧的方式，陪著大家一起解開心裡的疑問。然而所有的問題，都不出在他、她、或祂身上，而是我們究竟花了多少的心力來愛自己，讓自己成為一個不怕付出愛的人。感謝作者，也推薦給曾陷在愛情漩渦裡的人。

　　3.Catherine 1025
　　從以前到現在，買過許多探討愛情的書，大概不下20本吧。

　　但是每本書看到一半總會覺得作者如果不是用很瑰麗華美的文字來包裝，就是說著一些大家都知道、聽過甚至讀者自己也經歷過的故事。真正能從中獲得啟發的部份真的不多。但是這本書完全不同，給我很不一樣的震撼。

　　其實會買這本書是因為已經是輕熟女的我，雖然談過幾段戀愛，但是到現在才真正經歷人生中第一次的「怦然」。好友因為這本書的書名推薦給我，我真的去買了，買來後讀了幾頁就愛不釋手、一整個停不下來。

　　這本書中有許多精闢的觀點，海苔熊用簡單而不做作的文字，讓我看到一些過去自己的盲點，以及許多結果的形成究竟是怎麼慢慢發生的。

　　相信透過這本書，我的下一段感情一定會很順利、很健康、很快樂，雙方都是！

　　4.紙箱
　　我用了短短的2個小時看完了這本書，不是輕鬆快速的掠過，而是無法自拔的細細品嘗，在書中我看到了很多我從來沒弄懂得愛情習題，「原來是這樣啊」的驚喜充滿在每一個篇章。

　　在失去「擁有他」的時間裡，我不斷問著自己「為什麼」(跟書裡談到的症狀相當吻合)，一度跌倒，又掙扎的爬起，一邊渴望著下一個幸福來敲門，卻每次都是憂鬱來找我把酒言愁...

　　時間並沒有讓我遺忘他離開的事實，但是卻讓我更清晰的想起他的好，在這樣的過程中，我重新的認識自己，並且把自己調整到最佳狀態，然後抬頭挺胸的說：「我已經準備好了與你相遇了」，期待下一次愛情的來臨。

作者簡介

程威銓（海苔熊）

　　www.facebook.com/Haitaibear
　　
　　台大心理所碩士，喜歡大家叫他海苔熊，是一種結合可愛與可口的動物。

　　在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。經歷了幾段感情，念了一些書籍，發現了解與頓悟總在分手後，希望藉由文章分享一些自己的想法與閱讀心得整理，學著從喜歡自己開始，到敏感於周遭的重要他人，最後能用自己的雙手溫暖世界。目前為30雜誌及許多網路媒體專欄作家。

　　[泛科學專欄]海苔熊的愛情認知心理學
　　pansci.tw/

　　[女人迷專欄]愛情研究室
　　womany.net/member/haitaibear

台大愛情研究室團隊

　　由台大心理系幾位教授及台大研究生等，對親密關係與社會心理學等有興趣的夥伴，所共同組成的研究小組，一同回顧整理相關的文獻，試著用科學的方法來探討婚姻與愛情，並以淺顯易懂的方式進行討論與分析。

　　研究團隊隨著不同的研究計畫，會有不同的名稱，這次叫做「遠距離戀愛研究團隊」，下一次叫做「愛情故事研究團隊」，每次的研究成員都不一樣。感謝多年來團隊所有成員的研究基礎與默默的研究奉獻，延伸出這本意義非凡的著作。因之將團隊列於作者列，以表敬謝之意。