上班族經濟壓力有多大呢？根據人力銀行調查，有七成上班族自評經濟壓力大，三成上班族，感受到生活有餘裕。統計顯示，上班族各種生活開銷平均2萬6千多元，幾乎就是基本薪資的數字。
比價、再比價。
上班族Passion：「像我滿常買海苔的，但是現在海苔這個價錢，不是最便宜的，它大概是76塊，像這個最低價，你現在看105雖然是黃標，可是我在其它平台的時候，最低買過79。」
已經打折，但印象中，還不是最便宜。
上班族Passion：「前一陣子物價上漲之後，其實它就沒辦法再買到，像之前一樣那麼便宜，如果你硬要買到前兩年的價格，應該永遠都買不到了。」
這是上班族Passion的購物習慣，一定貨比三家，而且錙銖必較。
上班族Passion：「錢很難賺，有多餘的錢才可以做其它的選擇。」
結帳時，秀出超市會員，再用點數折抵，賺到小確幸。
上班族Passion：「裡面有點數可以幫我扣掉。」
能省則省，各種行動支付搭配回饋，不只吸引小資族，還強化家庭主婦黏著度。業者統計，使用超市集團支付的主力客群，36歲到45歲，占25.8%，46歲到55歲，占24.5%，年齡層也有下降趨勢，25歲到35歲世代，總占比33.1%成長9.2%。
連鎖超市發言人劉鴻徵：「我們的主力客層就是，40歲以上的年輕家庭主婦，那我們次要希望吸收的新的客人，就是我們大概30歲以下的年輕的族群，這些族群也通常都是會使用電子支付，在外面買飲料坐計程車叫外送等等，透過這樣一個行銷合作的方式，(與各品牌)相輔相成也擴展彼此的客層。」
折扣商品多，還能累積回饋，買越多越划算。
資深記者王皓宇：「許多民眾逛超市總是買太多，財務規劃專家就提醒民眾，在逛超市的時候要避免成為過度消費的受害者，專家就提出了幾項呼籲，包括要掌握實際的飲食開銷，漸進式的縮減預算，再來就是要訂定菜單避免食材浪費，在購物之前要盤點家中的存糧，最後則是要來看貨架(商品)的擺放位置，多比價避免陷阱。」
多比價，因為物價回不去，消費者精打細算，撿便宜，畢竟日常開銷，真的很大。
上班族Passion：「開銷主要會是餐費會有一些，然後交通費這是一定不能省，因為我從三重搭來公司，每天的交通費大概就要60元捷運，三餐的餐費很難節省，所以有的時候會自己帶早餐，然後午餐的時候就是公司有供餐，然後就是會吃公司的，這樣就可以把餐費省下來，回家吃晚餐，每次在買一些日常用品的時候，就會比較喜歡比價，等到有比較折扣比較多重優惠的時候，才會下單。」
人力銀行「上班族理財現況調查」顯示，七成上班族自評經濟壓力大，各種生活開銷，像房租、房貸、育兒等費用，常常達到緊繃。
人力銀行發言人 曾仲葳：「38.5%的人他們每個月勉強可以達到收支平衡，另外12.5%的人他們表示幾乎是入不敷出，甚至有18.3%的人是有負債的情況，真的有餘裕可以存錢，或是覺得生活勉強還過得去的大概只有近三成左右。」
因為口袋不深，在投資時，上班族最怕遇到失業收入不穩定(53.7%)、遭人詐騙(46.2%)、金融危機(43.0%)、通膨(41.9%)以及股市暴跌(38.7%)，以普通受薪階級的收入來說，風險承擔力偏弱。
人力銀行發言人 曾仲葳：「上班族平均每個月的花費，大概是26514元，距離基本工資其實已經非常的接近了，所以如果他的薪水是只領基本工資，或是只高出基本工資一點點，那他的生活壓力確實會非常的大，如果公司沒有辦法幫你加薪的前提之下，很多上班族現在會選擇兼差，或者是多打幾份工，幫自己增加一些業外的收入。」
除了自怨自艾，開始找方法開源節流，學習理財，才有機會緩解經濟壓力。
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