命理老師揭最容易失眠星座!陳亞蘭榜上有名 親曝放鬆紓壓秘訣

命理老師揭最容易失眠星座!陳亞蘭榜上有名 親曝放鬆紓壓秘訣

JET綜合台 2024-01-29 11:31

首位以女性身份獲得金鐘視帝的陳亞蘭,最近剛結束與公益戲台辦桌的活動,忙了一整年的陳亞蘭很期盼著農曆年節到來,因日前《命運好好玩》節目中的命理老師表示今年生肖屬蛇的她會有喜事發生,可以完成人生願望,讓她心想事成,但命理老師也叮嚀她要多注意健康的問題,因為在節氣交接的時候,特別容易受影響,所以平時就要吃好睡好,更建議她要定期做檢查。

陳亞蘭長期處在高壓忙碌的狀態之下,前陣子還持續為了《嘉慶君再遊台灣》的募資計畫四處奔波,因此睡眠長期不足,她日前在節目中分享自己常常在睡前做自我檢討,檢討自己今天哪裡做得不夠好,然後就一直躺在床上想東想西,腦袋裝了一堆東西,再加上喜歡喝水,導致經常半夜爬起來上廁所,常常沒辦法一覺到天亮,嚴重影響睡眠,結果每天大概平均只睡5小時,更被《命運好好玩》節目中的星座老師分析,最容易失眠睡不好的星座TOP.1就是陳亞蘭的星座「天蠍座」!讓她緊張不已。

▲ 《命運好好玩》節目中的星座老師分析,最容易失眠睡不好的星座TOP.1就是陳亞蘭的星座「天蠍座」。(圖:JET)

 

不過所幸《命運好好玩》的星座老師點出今年剛好是她10年大運吉星年度,雖然需要靠自己努力,但辛苦會被看到,一定會成功,讓陳亞蘭鬆了一口氣,老師還進一步提到,如果想要讓運勢順利,第一要務就是要「睡好」,也說明運勢的表現,跟有沒有睡好很有關聯,睡不好呈現昏昏沉沉的狀態,容易連帶影響工作!陳亞蘭表示:「好在我可能因為工作時特別興奮,不會因為沒睡好而影響到工作,但工作起來多少會感到特別地累!」她也擔心睡眠不足的問題長期累積下來會影響到健康,之前驚傳有心律不整,身體微恙的情況,可能也是源自於睡眠不足與操勞,所以陳亞蘭希望新的一年,大家都能累積滿滿睡眠的力量。

▲ 陳亞蘭已經找到了放鬆紓壓的方法,大方分享自己的小撇步。(圖:JET)

 

陳亞蘭透露現在已經找到了放鬆紓壓的方法,她大方分享自己的小撇步,現在工作完回家後會泡個熱水澡,讓身心能夠好好放鬆,趁著農曆新年期間要好好休息一下,加上最近新代言的秘密武器好眠草本營養品,她稱之為「好眠珍品」,幫助入睡,白天精神好,工作也就不會那麼累!晚上睡得好,隔天一早起來精神奕奕,只要用心調理,好好照顧好自己的身心,想要一覺好眠也沒有那麼困難了!

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