天氣冷不想要出門運動嘛？
在家也可以有著健身房教練級的教學影片幫助你強化核心，減緩手腳冰冷的症狀喔！
系列一：
系列二
系列三
系列四
本文作者：拎拎老師Lynn，國際瑜伽＆彼拉提斯老師，Lavender氧身工作坊總監，著有 嬸級胖子的每日瑜伽 ，三分鐘呼你瘦，終極瑜伽瘦身操，惡魔七日激瘦瑜伽提斯。
惡魔系列腰瘦彼拉提斯專輯
拎拎老師Lynn& Lavender氧身工作坊
2014-12-09 16:23
ShareBa推薦
熱門文章
熱門新聞
74
0
