肝腎指數都正常卻成藥罐子?!醫曝真相 她44歲高齡產子變身「強力電池」

肝腎指數都正常卻成藥罐子?!醫曝真相 她44歲高齡產子變身「強力電池」

天下文化2022-11-26 22:53

▲ 示意圖/時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖。(圖:LIFE生活網資料圖庫)

 

研究、實踐健康養生近三十年,對自己的身體了解愈多,我就愈崇拜與尊重它,也愈覺得應該好好對待它。我們的身體是上天一個絕妙的設計,它很聰明,也有多重防衛系統,只要好好對待,它是不會生病的。

可是現代人往往把健康視為當然,很少注意或觀察自己身體的變化,經常等到不舒服或生病了再去看醫師,認為吃藥打針病就會好,這其實是錯誤的想法。吃藥打針只能緩和症狀,若沒有找到病因,症狀就會愈來愈嚴重。也許最初的問題只存在於表皮,但沒有去解決,接著問題會到達經絡、再深入臟腑,經過一段時間,就會變成器官的質變。而通常都要到這個時候,才能透過各種檢驗診斷出病因。

對於這一點,我有深刻的體認。三十幾年前,才30過半的我就成了藥罐子,每天起床不是頭痛,就是腰痠背痛,胃更是照三餐痛,常常感冒、腸胃炎,不論上班、出差或出國都要攜帶各種藥物,以應不時之需。記得剛結婚度完蜜月時,先生就坦誠相告,說他可是下了很大的決心,才娶我這個藥罐子。

▲ 醫曝真相:「除非肝腎壞了一半,否則指數不會顯現出來。(圖:LIFE生活網資料圖庫)

 

不服氣的我決定去做健康檢查,想找出病因,沒想到醫師竟然說我很健康,肝腎指數都很正常。我驚訝的反問:「那我為什麼會這麼不舒服,天天與藥物為伍?」醫師告訴我:「除非肝腎壞了一半,否則指數不會顯現出來。你的指數目前並沒有異常,所以我說你是健康的。」我想,如果等肝腎都壞了一半、指數顯現出來的時候再治療,來得及嗎?

於是,我開始自力救濟,除了尋求中醫的協助,也主動找尋並閱讀和健康有關的書籍。尤其,結婚兩年後,平常從不生病、自詡為健康寶寶的先生因為年過40,想了解身體狀況,去做了生平第一次健康檢查,竟然發現肝上有一顆好大的腫瘤。飽受驚嚇的我,在他開刀成功切除肝腫瘤後,為了預防可怕的復發和轉移,更是全心投入研究並實踐各種保健理論,從飲食開始,再擴及其他與身心保健有關的領域,由於成效良好,一日不做就若有所失,不知不覺就成了一個健康迷、養生控。

到現在,先生不但身體很健康,肝臟沒有慢性發炎的現象,連導致他罹患肝癌的B肝帶原都不見了。而我不僅以4144歲的高齡分別生下一女一子,讓我們的家庭更圓滿幸福,而且早就從「藥罐子」變成「強力電池」,每天精神飽滿。在親身實踐的過程中,我發現保持青春活力健康的祕訣無他,就是經常關注身體的變化,養成良好的飲食、運動、睡眠等生活習慣。

經過長期的研究、體驗與實踐,我建立了一套自己的養生系統。我發現養生沒那麼複雜,也沒那麼困難,只要每週建立一個好習慣,一整年下來就能養成五十幾個好習慣,它們帶給你的身心變化,就會讓你愛上養生,跟我一樣變成健康迷、養生控。我常說,對健康有益的事要天天做,許多人一聽就覺得好難啊!其實,這些事做起來一點也不難,也花不了多少時間,大半隨時隨地都可以做,而且效益超高。只要記得:有做比沒做好,做多做少可依時間而定。等養成這些好習慣後,你一定能明顯感受到好處和幫助。

現在,就讓我從一天的早晨開始,與大家分享我的「時時刻刻養生法」吧!

 

本文摘自天下文化《時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖

 

【更多資訊請上《天下文化》;未經授權,請勿轉載!】

熱門文章
跟進日本降新冠等級?莊人祥:未來只通報重症 放寬隔離
跟進日本降新冠等級?莊人祥:未來只通報重症 放寬隔離

TVBS新聞網

機械車位殺人!汐止7旬翁搶救14小時 「一度恢復心跳」仍不治
機械車位殺人!汐止7旬翁搶救14小時 「一度恢復心跳」仍不治

中天新聞

年後小確幸! 全民普發6000元.3種領法曝光
年後小確幸! 全民普發6000元.3種領法曝光

記者爆料網

12生肖「2023年戀愛運」出爐!屬兔春節桃花旺、屬豬有機會迎新生命
12生肖「2023年戀愛運」出爐!屬兔春節桃花旺、屬豬有機會迎新生命

中天新聞

初七全台凍番薯!寒流發威「急凍6度」 冷到這天才回暖
初七全台凍番薯!寒流發威「急凍6度」 冷到這天才回暖

TVBS新聞網

陳慧琳車禍撞傷臉首露面 「我知道需要時間康復」未消腫繼續工作 
陳慧琳車禍撞傷臉首露面 「我知道需要時間康復」未消腫繼續工作 

CTWANT

快訊/初六驚見台中年輕女子高處墜落! 全身多處骨折送醫
快訊/初六驚見台中年輕女子高處墜落! 全身多處骨折送醫

中天新聞

博愛座之亂! 高鐵男嗆博愛座乘客遭制止竟暴怒掐人
博愛座之亂! 高鐵男嗆博愛座乘客遭制止竟暴怒掐人

記者爆料網

人夫陪越南妻返鄉過年 獨自返國被告知「不想回台灣了」…苦等18年崩潰
人夫陪越南妻返鄉過年 獨自返國被告知「不想回台灣了」…苦等18年崩潰

CTWANT

快訊/初六傳憾事!台中老夫妻家中輕生 命危送醫搶救
快訊/初六傳憾事!台中老夫妻家中輕生 命危送醫搶救

中天新聞

回家秒脫內衣!她在哥面前「凸2點亂晃」 男友反應網炸鍋
回家秒脫內衣!她在哥面前「凸2點亂晃」 男友反應網炸鍋

TVBS新聞網

詹惟中除夕夜「右眼嚴重出血」二度急診!驚悚傷勢曝「眼球全變紅」無奈吐原因
詹惟中除夕夜「右眼嚴重出血」二度急診!驚悚傷勢曝「眼球全變紅」無奈吐原因

中天新聞

12生肖「2023年健康運」曝!屬鼠、猴身體過於疲憊 Top1生龍活虎
12生肖「2023年健康運」曝!屬鼠、猴身體過於疲憊 Top1生龍活虎

中天新聞

快訊/20歲女確診1週「家中昏歿」!本土+24109、死亡新增15例、境外移入+241
快訊/20歲女確診1週「家中昏歿」!本土+24109、死亡新增15例、境外移入+241

中天新聞

已故阿姨打電話借錢!他嚇傻急答應 下秒連中4張刮刮樂
已故阿姨打電話借錢!他嚇傻急答應 下秒連中4張刮刮樂

TVBS新聞網

郭彥均騎單車爆意外!見「2傷口滲鮮血」苦嘆:不要自以為
郭彥均騎單車爆意外!見「2傷口滲鮮血」苦嘆:不要自以為

CTWANT

台中8旬老夫妻雙雙服藥陷昏迷 送醫不治身亡!身旁疑留老鼠藥
台中8旬老夫妻雙雙服藥陷昏迷 送醫不治身亡!身旁疑留老鼠藥

CTWANT

流水席之亂還沒完!「輔大陳若儀」求復合 小姑再打臉驚爆「她要哥哥在大安森林公園買房」
流水席之亂還沒完!「輔大陳若儀」求復合 小姑再打臉驚爆「她要哥哥在大安森林公園買房」

中天新聞

王偊菁砸30多萬訪日!巧遇10年超強寒流 艱難行程全曝光
王偊菁砸30多萬訪日!巧遇10年超強寒流 艱難行程全曝光

三立電視

吃出天然防曬力!營養師推6種「抗光老食物」:番茄、木瓜、堅果類...這時間吃效果加倍!
吃出天然防曬力!營養師推6種「抗光老食物」:番茄、木瓜、堅果類...這時間吃效果加倍!

Bella.tw儂儂

驚傳具俊曄向大S提出離婚? 這下真相曝光了
驚傳具俊曄向大S提出離婚? 這下真相曝光了

中天新聞

快訊/台中1家3口過年出遊釀嚴重車禍!21歲父自撞電線桿亡 男嬰腦部出血昏迷
快訊/台中1家3口過年出遊釀嚴重車禍!21歲父自撞電線桿亡 男嬰腦部出血昏迷

中天新聞

小7這3門市開出發票大獎 「繳錢扣手續費」爽中1千萬
小7這3門市開出發票大獎 「繳錢扣手續費」爽中1千萬

TVBS新聞網

記得「送走窮神」!12生肖初六財運曝光 屬牛「戴護身符」招財
記得「送走窮神」!12生肖初六財運曝光 屬牛「戴護身符」招財

中天新聞

寒流冷到連假結束!全台氣溫降「探6度」 把握今日追雪
寒流冷到連假結束!全台氣溫降「探6度」 把握今日追雪

TVBS新聞網

快訊/台南永康大樓傳火警 緊急疏散住戶
快訊/台南永康大樓傳火警 緊急疏散住戶

記者爆料網

彌勒佛對我笑!4兄弟中大獎 同事春酒集資2千也中百萬
彌勒佛對我笑!4兄弟中大獎 同事春酒集資2千也中百萬

TVBS新聞網

寒流來襲思源埡口飄雪 民眾開心追雪趣
寒流來襲思源埡口飄雪 民眾開心追雪趣

記者爆料網

公司紅包給600 菜鳥氣到睡不著!網震驚:也太敷衍
公司紅包給600 菜鳥氣到睡不著!網震驚:也太敷衍

TVBS新聞網

影/全台最誇張!紫南宮香火鼎盛 信徒擠爆汽車從廟門口排到交流道
影/全台最誇張!紫南宮香火鼎盛 信徒擠爆汽車從廟門口排到交流道

中天新聞

99
0
分享