文／Celine Lin／Beauty美人圈
毛孔粗大、粉刺林一到夏天又找上門了？其實導致毛孔粗大的原因有很多種，這次就為大家盤點4招「縮毛孔保養」技巧，同場加映8款「2022酸類精華推薦」，一次搞懂水楊酸、果酸、杏仁酸等各種酸，從正確保養觀念開始培養起，搭配酸類口碑保養品，絕對能讓你縮毛孔有感，一個月養出無瑕水光肌，現在就開始執行反「孔」計畫吧！
縮毛孔保養秘訣：溫和清潔
我們常常聽到洗面乳的文宣，說要徹底洗淨毛孔髒污，但這不代表就要用力搓揉或是一天洗臉3次以上，過度的清潔反而容易造成角質受損，甚至誘發皮脂分泌，導致毛孔粗大日漸加劇。
圖片來源:IG@ahc.official
正確洗臉方式
STEP1.洗臉前先用熱毛巾敷臉3分鐘，使毛孔完全張開
STEP2.使用25度～30度溫水打濕全臉
STEP3.將洗面乳撮至均勻起泡
STEP4.從皮脂量多、毛孔粗大部位開始清潔、溫和按摩（T字部位→鼻子→眼睛四周→臉頰→下巴→頸部）
STEP5.用清水洗掉泡沫後，以乾毛巾或紙巾按壓掉多餘水分（請勿過度摩擦肌膚）
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縮毛孔保養秘訣：肌膚控油＆調理
為什麼夏天就更容易出現毛孔粗大問題呢？那正是因為肌膚油脂分泌旺盛，容易導致毛孔堵塞，使毛孔逐漸變大，因此做好肌膚控油調理就格外重要，推薦可以使用含維他命Ｂ3保養品（菸鹼醯胺）它具有讓毛孔壁正常化的功能，可以預防老廢角質堆積，讓毛孔恢復原本正常大小，是縮毛孔的絕佳秘密武器！
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縮毛孔保養秘訣：夏天也不能忘了保濕修護
以為夏天只要控油就能解決毛孔粗大嗎？還有一種人屬於缺水型毛孔粗大，尤其是熟齡肌更需要特別注意保濕修護，因為當肌膚變得乾燥、老化時，毛孔會因爲角質層不夠飽水，視覺上就會看起來更加鬆弛、粗大。
油肌保濕修護方法：角質調理型化妝水擦拭全臉 ➡精華液 ➡保濕凝凍
乾肌保濕修護方法：保濕型化妝水輕拍全臉 ➡精華液 ➡保濕乳液/乳霜
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縮毛孔保養秘訣：使用酸類精華，加速角質代謝
健康的肌膚通常是角質層28天會自行代謝，但因為出油旺盛或是清潔、保濕不當，前面幾招技能都沒點滿時，我們就必須派出縮毛孔殺手鐧「酸類精華」！加以調理角質，加速角質代謝，改善毛孔粗大問題。但市面上酸類精華百百種，我們又該如何挑選出最適合自己膚況的酸類保養品，來對症下藥、改善毛孔粗大呢？以下各種酸類功能一起來認識一下吧！
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水楊酸：可以溶解角質的細胞間質，使老廢角質層脫落，分子大穿透慢，所以刺激性較輕，具有親脂性的特色，因次可深入皮脂腺作用，改善毛孔阻塞、阻斷粉刺形成效果顯著。
杏仁酸：萃取自苦杏仁（Bitter Almonds），隸屬於果酸（AHA）的一種，同樣具親脂性，相較其他果酸更溫和不刺激，可以調理油脂分泌、暢通毛孔，淡化皮膚暗沉，使肌膚散發自然美白、透亮。
果酸：果酸，包含了常見的甘醇酸、乳酸、檸檬酸等等，它也是是所有酸類當中分子最小的、偏水溶性，所以果酸能快速滲透肌膚底層，截斷角質間的蛋白鏈結，因此亮白、淡疤的效果最快速有感，不過相對的刺激感最明顯，建議先從低濃度5%左右開始循序漸進用起，敏感肌則較不建議使用。
A酸：外用A酸和口服A酸是治療青春痘的最佳武器，可以減緩皮膚的老化速度，並減少紫外線對皮膚造成的傷害，同時可抑制痘痘、痤瘡桿菌的生存，抑制皮膚的發炎反應，由於A酸需要醫師處方，可以考慮從較溫和的A醇（Retinol）、A醛（Retinal）等維他命A衍生物保養品開始入手。
杜鵑花酸：可以溶解角質、抗發炎、阻斷黑色素細胞的過度活化，適合用在處理痘痘發炎後的色素沈澱，淡化痘疤有感。
複合酸/多重酸：蘊含杏仁酸、果酸、水楊酸等等多種酸類成分，以黃金比例調製而成，通常可以兼具角質代謝、淡化痘疤、保濕修護多種功能。
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酸類精華正確保養方式？
1.放在保養第一步驟，清潔臉部後即可馬上擦酸類精華，可以避免後續乳霜或化妝水影響酸類精華pH值以及功效。
2.先從低濃度、少量開始用起，等到確定肌膚無不良反應後，再逐漸增加用量和頻率，一週使用2-3次即可
3.使用酸類保養品期間不要再使用其他去角質產品，避免造成肌膚負擔哦！
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水楊酸精華推薦：薇姿 水楊酸活萃淨膚精華
生理期爆痘、毛孔粗大救星！以10%煥膚黃金比例「1%水楊酸＋4%甘醇酸＋5%Hepes煥膚配方」打造而成，可以深入軟化角質，預防粉刺、瑕疵以及毛孔出油。
圖片來源：薇姿
薇姿 水楊酸活萃淨膚精華 30ml,NT$1080
水楊酸精華推薦：寶拉珍選Paula's Choice 2%水楊酸精華液
專為粉刺痘痘及毛孔困擾設計，蘊含高濃度2%水楊酸、綠茶萃取成分，能修護肌膚不適感，穩定膚況並溫和去除老廢角質，暢通毛孔阻塞，打造細緻光滑的水煮蛋美肌。
圖片來源：寶拉珍選Paula's Choic
寶拉珍選Paula's Choice 2%水楊酸精華液 118ml,NT$1080
果酸精華推薦：Dr. Jart+ 毛孔柔焦PHA煥膚精華
Dr. Jart+帶著新品系列回歸台灣！夏季高溫濕熱，皮脂分泌過剩容易導致堵塞毛孔、毛孔粗大，加上防疫需要長時間配戴口罩、更可能引起肌膚敏弱不適，Dr. Jart+在6月推出全新「毛孔柔焦」系列，以溫和低敏性果酸的PHA，相較其他常見果酸AHA（如甘醇酸）及BHA（水楊酸）更加安全不刺激，適合做為長期日常保養，且產品皆經過肌膚測試，敏弱肌也可安心使用～
圖片來源：Dr. Jart+
Dr. Jart+ 毛孔柔焦PHA煥膚精華，NT$1400
這款精華以可每日使用的7%PHA有效通暢、緊緻毛孔並平滑肌理，清爽不悶膚的油水雙層精華添加醣蛋白、泛醇（維他命原B5）及澳洲堅果籽油，幫助溫和煥膚、調理老廢角質，同時避免乾燥缺水及敏弱不適，使肌膚平滑光亮並有效緊緻毛孔。
圖片來源：Dr. Jart+
Dr. Jart+ 毛孔柔焦PHA煥膚精華，NT$1400
果酸精華推薦：BFFECT 30%煥膚瓶
一瓶即可搞定肌膚粉刺、背部痘痘甚至是臀部光滑度，網友一致爆推的BFFECT 30%煥膚瓶，蘊含30%果酸 + 4%杏仁酸黃金比例，溫和不刺激，可以暢通毛孔、改善粉刺、毛孔粗大，是夏天必備的毛孔保養聖品～
圖片來源：BFFECT
BFFECT 30%煥膚瓶 30ml,NT$299
杏仁酸精華推薦：DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華 18%
說到杏仁酸精華能忘了它？DR.WU最經典的杏仁酸亮白煥膚精華推出紅瓶升級版！可以快速清除肌膚表面老廢角質，並有效協同肌膚代謝，疏通、淨化、緊緻毛孔，還添加大分子玻尿酸、β-聚葡萄醣體，補水保濕一次搞定。
圖片來源：DR.WU
DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華18% 15ml NT.850 / 30ml NT.1600
針對易敏感、乾燥肌膚，如果想要天天藉由杏仁酸溫和去角質，DR.WU也貼心推出低濃度的8%與6%杏仁酸煥膚精華，獨創黃金比例，可以針對淺、中、深角質層全面作用，溫和有效地清除肌膚表面老廢角質、緊緻淨化毛孔，還添加複方沙漠植物萃取、法國雙葡萄藤精萃、玻尿酸因子，同時為肌膚有效補水、帶來柔嫩觸感。
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DR.WU 杏仁酸溫和煥膚精華8%15ml/ NT.800
杏仁酸精華推薦：霓淨思 杏仁酸瞬效淨痘無瑕精華
爛臉人救星！蘊含高純度杏仁酸，可以有效促進角質更新代謝、收斂粗大毛孔、淡化肌膚瑕疵，搭配天然複合植物精華，含蘆薈、洋甘菊、甘草等多重植物萃取，敏感膚質也可以安心使用！
圖片來源：霓淨思
霓淨思 杏仁酸瞬效淨痘無瑕精華 20ml,NT$360
複合酸精華推薦：理膚寶水 極效三重酸煥膚精華
理膚寶水2021夏季推出「極效三重酸煥膚精華」新品，富含專利成份LHA(脂氫氧酸)、水楊酸、甘醇酸組合而成的「三重酸」，精準濃度比例，使用起來溫和舒緩，顛覆對酸類的傳統印象，更主打能針對新生粉刺、擾人黑頭白頭粉刺與頑固資深粉刺，進行有效清理調節，深入改善毛孔粗大、痘痘粉刺問題。
圖片來源：理膚寶水
理膚寶水 極效三重酸煥膚精華30ml，NT$1,580
複合酸精華推薦：AHC 肌膚解答精華-40%複合琥珀酸毛孔緊緻精華
近年來美容界吹起一股「量身訂製保養風潮」AHC 毛孔緊緻精華含有40%琥珀酸、PHA雙重酸複合精華，能溫和代謝老廢角質，讓你在刷酸煥膚同時依舊保有水潤，改善毛孔粗大效果超明顯，使用感完全不刺痛，讓韓妞個個都爭相成為「琥珀酸」的死忠粉絲。
圖片來源：AHC
AHC 肌膚解答精華-40%複合琥珀酸毛孔緊緻精華 20ml,NT$880
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