如何改善自律神經失調?透過「穴位按摩」提高免疫力

如何改善自律神經失調?透過「穴位按摩」提高免疫力

博思智庫Broad Think Tank 2021-12-13 09:38

改善自律神經失調,提高免疫力

俗話說,腸胃好了,自然不生病。因此,若是能夠將腸胃、消化系統都調理良善,五臟六腑運行順利,身體也可以常保健康,平日按壓搓磨以下穴道:神庭穴屬督脈,腦為元神之府,面為神之庭,有助凝神醒腦,能改善驚悸、癲癇、抑鬱症、結膜炎、失眠等症。

內關穴屬手厥陰心包經,《靈樞.衛氣》稱其為「手心主之本」,按摩此穴有助寧心安神、寬胸降逆、理氣止痛,紓緩腸鳴、泄瀉、頭暈、熱病;屬於手陽明大腸經的手三里穴,《四總穴歌》記載「肚腹三里留」,因此有關腸胃肚腹的毛病,都可以透過此穴加以改善,有助和胃、利腸、養肺,有效緩解胃炎,消化性潰瘍,腰背痛;靈道穴為手少陰心經,作為心之神靈所行經的穴道,可治心痛、心悸、悲慟等症。

 

作用部位

手足部與其他

 

對應症狀

腸鳴、泄瀉、頭暈、熱病、自律神經失調

 

穴中要點

頭部→神庭穴

手部→內關穴、手三里穴、靈道穴

 

穴療時程

穴道擇其二三,按壓五秒、十次為一個循環,並依情況增減

 

 

本文摘錄自《穴療:對症按摩 x 拍打 x 刮痧,小病自己來!》,博思智庫出版。

 

【更多資訊請上《博思智庫Broad Think Tank》;未經授權,請勿轉載!】

熱門文章
傳奇女星驚傳身亡!享壽75歲 家屬悲慟證實
傳奇女星驚傳身亡!享壽75歲 家屬悲慟證實

中天新聞

網友表示別惹這些「心機星座」! 大喇喇射手座竟上榜?
網友表示別惹這些「心機星座」! 大喇喇射手座竟上榜?

台灣好新聞

逢甲驚傳「刺青男隨機砍人」 警急調監視器追查中
逢甲驚傳「刺青男隨機砍人」 警急調監視器追查中

CTWANT

發錢了!「房奴」月領房貸補貼 符合4條件免申請就入帳
發錢了!「房奴」月領房貸補貼 符合4條件免申請就入帳

SETN三立新聞網

閏二月絕對要拜土地公!專家教戰「三元九運」改變磁場秒發財
閏二月絕對要拜土地公!專家教戰「三元九運」改變磁場秒發財

TVBS新聞網

台灣年輕人買不起房!新加坡總理一語戳痛點 網:無法反駁 
台灣年輕人買不起房!新加坡總理一語戳痛點 網:無法反駁 

TVBS新聞網

副幫主送「壯陽藥」蛋糕慶生遭疑黑警一家親 他喊冤:純車友關係
副幫主送「壯陽藥」蛋糕慶生遭疑黑警一家親 他喊冤:純車友關係

CTWANT

婦憂失聯家人受騙赴柬埔寨 南警運用科技火速找回離家失蹤男
婦憂失聯家人受騙赴柬埔寨 南警運用科技火速找回離家失蹤男

勁報

捐精賺8千!5大條件公開 「一生限捐1次」1例外曝光
捐精賺8千!5大條件公開 「一生限捐1次」1例外曝光

TVBS新聞網

「腳趾突長黑痣」竟是罹癌!28歲正妹網紅病逝 老公悲痛證實死訊
「腳趾突長黑痣」竟是罹癌!28歲正妹網紅病逝 老公悲痛證實死訊

SETN三立新聞網

上班族哭了!勞動基金去年虧3529億元 新制勞退每人賠1.8萬元
上班族哭了!勞動基金去年虧3529億元 新制勞退每人賠1.8萬元

上報Up Media

第二個刮刮樂2千萬得主現身!獎落這縣市 動物闖彩券行帶財
第二個刮刮樂2千萬得主現身!獎落這縣市 動物闖彩券行帶財

TVBS新聞網

麥當勞優惠券 2023「1 元大薯、101 元套餐」這邊下載!連續 42 天買一送一要收下
麥當勞優惠券 2023「1 元大薯、101 元套餐」這邊下載!連續 42 天買一送一要收下

上報Up Media

轎車自撞分隔島燒成火團 駕駛困車內成焦屍
轎車自撞分隔島燒成火團 駕駛困車內成焦屍

CTWANT

台南市區聯結車撞機車 87歲老婦捲車下傷重不治
台南市區聯結車撞機車 87歲老婦捲車下傷重不治

CTWANT

驚魂記!花近萬住飯店 遊客控「插座突起火」
驚魂記!花近萬住飯店 遊客控「插座突起火」

TVBS新聞網

財神爺還在!年輕媽初一刮中百萬…5移工「坐同位置也刮中100萬」
財神爺還在!年輕媽初一刮中百萬…5移工「坐同位置也刮中100萬」

中天新聞

「媽媽幫你存起來」她突收從小到大紅包 樂壞:竟然是真的
「媽媽幫你存起來」她突收從小到大紅包 樂壞:竟然是真的

TVBS新聞網

帶女友看《灌籃高手》!他看哭竟被嘲笑幼稚 下秒霸氣提分手
帶女友看《灌籃高手》!他看哭竟被嘲笑幼稚 下秒霸氣提分手

SETN三立新聞網

買家注意!淘寶等海外網站購木製家具 未符合海關檢疫規定將罰15萬元
買家注意!淘寶等海外網站購木製家具 未符合海關檢疫規定將罰15萬元

上報Up Media

還會再變冷!鄭明典警告「又有降溫訊號」 影響時間曝光
還會再變冷!鄭明典警告「又有降溫訊號」 影響時間曝光

TVBS新聞網

三寶無極限! 女駕駛釀追撞車禍後開車門再撞保時捷
三寶無極限! 女駕駛釀追撞車禍後開車門再撞保時捷

記者爆料網

快跑! 彰化深夜惡火 6連棟透天陷入火海
快跑! 彰化深夜惡火 6連棟透天陷入火海

記者爆料網

算命師警告禁吃牛!男大生聚餐誤食 下秒…衰遇超慘悲劇
算命師警告禁吃牛!男大生聚餐誤食 下秒…衰遇超慘悲劇

TVBS新聞網

馬俊麟斷開王瞳!大方回應與老婆婚姻關係 入住新房月繳5萬房貸 
馬俊麟斷開王瞳!大方回應與老婆婚姻關係 入住新房月繳5萬房貸 

LIFE生活網記者-郭懿慧

今晨3.9度!全台18縣市急凍 週四起2波變天時間點曝
今晨3.9度!全台18縣市急凍 週四起2波變天時間點曝

TVBS新聞網

年後3生肖「運勢大逆轉」!屬雞貴人相助、屬牛收入暴增
年後3生肖「運勢大逆轉」!屬雞貴人相助、屬牛收入暴增

中天新聞

花蓮男開怪手不慎翻覆 慘遭重壓車下!頭部變形送醫不治
花蓮男開怪手不慎翻覆 慘遭重壓車下!頭部變形送醫不治

CTWANT

龍蝦免費吃!千葉火鍋「2 月優惠」壽星 5 折開吃 加碼天使紅蝦、螃蟹吃到飽
龍蝦免費吃!千葉火鍋「2 月優惠」壽星 5 折開吃 加碼天使紅蝦、螃蟹吃到飽

上報Up Media

只愛飛日韓!他被女友吵去1國家超氣 回程秒變心:爽到爆表
只愛飛日韓!他被女友吵去1國家超氣 回程秒變心:爽到爆表

TVBS新聞網

84
0
分享